Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, поскольку Ваша
матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости.
Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха и сна, подкладывая подушки и
подушечки под ноги, грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии - только она
позволит Вам соорудить приемлемую, самую эффективную конструкцию из этих самых
подушек. Кстати, если у Вас это получилось - может Вы поделитесь с коллегами по
беременности, у которых конструкторские способности не такие мощные, как у Вас?
Пишите в форум, присылайте фотографии.
Мы опубликуем эти материалы.
Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять
горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться - переполненный мочевой
пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.
Будущий ребенок
На восемнадцатой неделе повторно беременные женщины начинают отчетливо ощущать шевеление плода. У женщин, беременных в первый раз, это наступает двумя неделями позже.
Сначала эти нежные толчки мать может спутать с активной перистальтикой (сокращениями) кишечника. Все женщины описывают эти ощущения как нежное трепетание или «плескание» внутри.
Двигательная активность плода, как правило, бывает эпизодической. Она отсутствует в те периоды, когда плод спит, и усиливается в минуты его бодрствования. Более активными шевеления становятся в моменты, когда мать испытывает волнение, что сразу же отражается на эмоциональном состоянии плода и проявляется в усилении его активности. Вторая причина, по которой шевеления плода могут быть более интенсивными, - это недостаток кислорода, поступающего через плаценту от матери к плоду. Происходить это может по разным причинам, в число которых входит патология со стороны плаценты, общие заболевания матери, нарушения ею режима (недостаточное пребывание на свежем воздухе, гиподинамия – низкая двигательная активность беременной).
Во время активных мышечных сокращений у плода учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, что способствует улучшению кровообращения и компенсирует недостаток кислорода, поступающий через плаценту. Однако эти возможности очень ограничены и могут компенсировать только кратковременное и негрубое кислородное голодание. Поэтому, если мать ощущает бурные, очень активные шевеления плода, ей необходимо обратить на это внимание акушера-гинеколога для того, чтобы выявить причину этого явления и вовремя устранить ее.
При отсутствии признаков кислородного голодания (гипоксии) нормальная двигательная активность является очень важным позитивным фактором с точки зрения развития как нервной системы плода, так и дальнейшего формирования его костно-мышечной системы. В норме в этом сроке мать может ощущать около 10 эпизодов шевеления плода в сутки.
На этом этапе развития у плода начинает формироваться ритм сна и бодрствования. Фазы сна сменяются фазами бодрствования, но большую часть времени плод спит. На время сна двигательная активность плода прекращается, длятся эти периоды от 3 до 4 часов.
Продолжается дальнейшее формирование лица будущего ребенка: оно становится более выпуклым, рельефным.
К концу восемнадцатой недели длина тела плода составляет уже до 20 см, масса его возросла до 200--250 г.
Как правило, дети очень любят раскраски. Чтобы не разориться на их приобретении, можно распечатывать интересные черно-белые картинки из Интернета, существует большое количество специализированных сайтов, посвященных детским картинкам-раскраскам.
При использовании материалов сайта прямая ссылка на сайт www.moi-detki.ru обязательна. E-mail: admin@moi-detki.ru "Мои детки" - это детский сайт для детей, а также портал для родителей и будущих мам и пап.